Dáme vám seznam jednoduchých a smysluplných záměrů, které vás nadchnou a přinesou na nové myšlenky, které vám pomohou udržet vaše tělo a mysl zdravější a šťastnější. 1. Lépe jíst Pouze čerstvé a vysoce kvalitní přísady jsou nejlepší základnou pro jídlo a radost. Méně cukru, bílé mouky a hotových výrobků je správné motto. Místo toho je …
V jednom známém českém filmu jedna z hlavních hrdinek několikrát zopakuje větu: „Život je fajn, život je fajn.“ Styl života a co ho ovlivňuje Život prostě fajn je, i když je ovlivňován různými faktory, je na každém, jak ho přizpůsobí nebo alespoň přiblíží svým představám a přáním. Úzce spjat se životem je životní styl, dá se …
• Ranní rutina Každé ráno by každý z nás měl pleť vyčistit. Přes noc se náš organismus čistí a tím pádem i naše pleť. Ráno tedy na kůže máme vyplavené nečistoty, které se kůži podařilo dostat pryč. A proto je třeba obličej řádně očistit. Protože by se po ránu nemusela pleť nijak zvlášť odmašťovat, stačí …
Je docela jedno, jakou máte práci nebo kde vlastně pracujete. Dostatečné světlo je nutné při každé lidské činnosti. Může to být dokonce vaření, kdy se snažíte neufiknout si prst, zatímco krájíte cibuli. Už tak je málo vidět a ještě do toho musíte mžourat očima, abyste viděli, kde je právě nůž. Nebo to také může být …
Mít vysoké sebevědomí je v dnešní době opravdu velmi těžká záležitost. Existují ale nejrůznější drobné úpravy, které dodají vašemu vzhledu ten pravý šmrnc, a zároveň získáte vytoužené sebevědomí. Lidé kladou velký důraz na svůj vzhled. Především dbají na to, aby byli v co nejlepší kondici a aby měli co nejlesklejší vlasy či značkové oblečení. Někteří …